Awal menjalankan pola makan ini, saya sungguh tersiksa. Bagaimana tidak, semua makanan yang saya inginkan adalah pantangan. Namun seiring dengan berjalannya waktu, saya dapat move on pelan-pelan. Ketika saya menuruti hawa nafsu untuk memakan makanan yang saya makan semisal bakso, ada efek yang saya harus bayar seperti jerawatan, mual, ingin muntah tetapi tidak bisa, mood langsung jelek. Saya pun menjadi urung dan berkipir 3-4 kali untuk makan makanan tersebut. Pun seiring dengan berjalannya waktu, makan-makanan yang dulu enak di lidah seperti mi instan, mi ayam, ayam goreng tepung jadi terasa hambar dan hanya bikin enek. Tubuh terasa menagih untuk diisin sayur dan buah saja. cemilan sayur Tanpa panjang lebar kurang lebih inilah pola makan saya sehari-hari 05.00 perasan jeruk nipis hangat dengan air hangat cenderung agak panas 05.30 dua sendok makan madu dicampur segelas air yang agak panas 06.00 minum air hangat ajah 07.00 makan buah ( semangka atau pepaya...
Comments
Post a Comment