Makanan yang Sebaiknya Dihindari Oleh Orang Sehat Maupun Orang Sakit



Makanan merupakan sumber energi utama kita, bila salah dalam memberikan sumber energi, tubuh kita bukannya sehat, justru malah akan sakit. Dibawah adalah beberapa makanan yang sebaiknya dihindari  baik untuk mereka yang sakit maupun yang sehat. Kenapa yang sehat juga? Karena mencegah lebih baik daripada mengobati.

  1. Makanan yang sudah diproses lama dan makanan beku
Makanan yang sudah diproses lama (bukan fresh) dan makanan beku sudah kehilangan nutrisi utamanya bersamaan dengan terpaparnya makanan tersebut dengan udara ( proses oksidasi). Tubuh kita perlu nutrisi yang baik agar metabolisme tubuh dapat berjalan lancar, baiknya makanlah makanan yang segar dan baru saja diproses

  1. Gluten
 Gluten adalah protein yang terdapat dalam tepung terigu. Untuk mengurai protein ini, tubuh memerlukan waktu minimal 72 jam dalam memprosesnya. Bila sebelum waktu itu habis dan kita sudah makan makanan lain, gluten yang belum selesai dicerna akan mengendap dalam usus serta menjadi tempat tinggal yang nyaman untuk bakteri dan kuman. Ketika tempat tinggal bakteri dan kuman nyaman, mereka akan mudah berkembang biak sehingga melemahkan daya imunitas tubuh dan akhirnya menjadikan kita mudah sakit.

  1. Lemak dan Gorengan
 Lemak juga adalah tempat yang empuk untuk kuman dan bakteri berkembang biak. Untuk mereka yang kanker, direkomendasikan untuk stop lemak dan protein hewani sama sekali agar sel kanker tidak dapat berkembang biak.

  1. susu dan turunannya (keju, yoghurt)
bagi penderita asam lambung, susu dan turunannya adalah makanan yang sulit dicerna. Sedangkan tujuan utama dalam penyembuhan GERD adalah mengistirahatkan sebisa mungkin lambung dalam memproses makanan agar gas dan asam lambung tidak meningkat tajam dalam pencernaan.
Sedangkan bagi penderita kanker, susu dan turunannya adalah makanan utama sel kanker sehingga mereka dapat berkembang biak lebih cepat.

  1. teh, kopi dan gula
teh dan kopi adalah jenis minuman yang sulit dicerna, sedangkan gula pada penderita GERD akan membuat lambung menjadi perih. Makanan dan minuman yang sulit dicerna akan membusuk dalam usus sehingga menjadi toksin dan menjadi bumerang bagi kesehatan kita.


Bagi penderita GERD ada pantangan tambahan yaitu tidak boleh makan makanan yang pedas dan asam. 
Artikel lain yang terkait :

 - Tips Menurunkan Demam Tanpa Obat - Manfaat Madu Untuk Kesehatan dan Kecantikan
- Gejala Penyakit GERD yang tidak disadari ( silent disease of GERD)
- Tips Mengatasi Keracunan Makanan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sakaratul maut, Tipes dan GERD ( Bagian 2)

Image
Pulanglah saya kerumah, setelah sampai rumah, saya tidak sanggup bangun. Rasanya seperti sakaratul maut, saya bisa melihat orang yang datang, tapi tak sanggup bicara. Orang-orang melihat saya tidur, tapi sebenarnya saya tidak tidur. Hanya memejamkan mata menahan sakit yang terkira. Sekitar 2 minggu saya merasakan sakit itu. Hidup tidak, matipun tidak. Bila sakitnya datang, sekujur badan saya langsung basah berkeringat tapi rasanya badan dingiiiin sekali. Menarik nafas pun terasa sakit luar biasa. Akhirnya karena tak sanggup, saya pun akhirnya dirawat kembali. Dokter takjub melihat perkembangan saya, kenapa setelah dirawat malah keadaan bertambah gawat. Padahal pasien tipes lain menunjukkan kemajuan yang positif setelah dirawat 5 hari. Akhirnya dokter merekomendasikan untuk kembali dirawat di rumah sakit. Karena sudah pasrah dan tak mengerti mengapa tubuh saya menjadi seperti ini, saya menurut saja kata dokter. Tes darah sudah menunjukkan hasil negatif terhadap tipes, tetapi h
Read more

Tips Penyembuhan Asam Lambung, Gastritis dan GERD

Setelah mengalami penyakit asam lambung menahun dan gastritis yang cukup parah dan kemudian bisa bangkit lagi, ada beberapa tips yang bisa saya bagi untuk membantu teman-teman yang memiliki penyakit yang sama. Berikut adalah pengalaman saya untuk bisa pulih, namun belum bisa dikatakan 100% sembuh. Puasa Mungkin banyak yang tidak sanggup untuk melakukan puasa. Tanamkan sugesti dalam hati bahwa puasa sangat membantu mengistirahatkan lambung dan usus serta memberinya waktu untuk menyembuhkan dan memulihkan luka . Awalnya memang sangat lemas sekali. Saya sendiri hanya tiduran saja saat awal berpuasa dan terasa amat tersiksa. Namun sekali lagi, kuatkan tekad untuk sembuh dan melawan segala sensasi yang kita rasakan. Saya sendiri berhasil berpuasa selama sebulan saat ramadhan kemudian lanjutkan lagi dengan puasa 4 hari berturut –turut ( senin-kamis) setiap minggu setelah ramadhan Makan dengan pola makan  food combining Ketika melihat pola makan food combining, sadarlah sa
Read more

Herbal untuk demam naik turun

Image
Anak bunda demam naik turun? Hidung meler dan batuk? Bisa jadi ananda terinfeksi virus flu dan batuk. Kunci penyembuhan diri dari virus adalah meningkatkan imunitas tubuh.  Sebenarnya tubuh tak perlu obat untuk melawan virus, pastikan asupan makanannya bergizi dan cukup istirahat. Bantu ananda pulih dengan mengkonsumsi PROCUMIN PROPOLIS yang sangat efektif untuk melawan infeksi virus,  jamur dan bakteri. Harga Rp.  175.000 berisi 30 soft gell Dapatkan harga spesial bila bunda menjadi member HPAI. Untuk keterangan lebih lanjut hubungi 08988008988 atau disi ni 
Read more